PERSONAL TRAINING

Hoe wij je kunnen helpen

​

• Afvallen, conditie verbeteren, spierversterking, opvolging revalidatie, functionele sporttraining,  core & stability. Met onze 1-op-1 begeleiding op maat helpen we je bij het behalen van jouw doelen. 

​

• De personal trainers van 'THE BOX' helpen je niet alleen tijdens de trainingen, maar ook daarbuiten. Een moeilijk moment? Bel of mailj je trainer. Wij staan voor je klaar!

​

• Voeding is een belangrijk onderdeel van veel fitness doelstellingen. We helpen je stap voor stap, op duurzame wijze aan een beter eet- en leefpatroon .

​

• Je hoeft niets aan te schaffen en geen abonnement af te sluiten. Wij hebben alles wat jij nodig hebt.

​

SPECIALISATIES

​

Afvallen

Spieropbouw

Uithouding verbeteren

Opstellen trainingschema's

Core stability

Voedingsadvies

Bootcamps

HIIT (high intensity interval training)

​

TARIEVEN

​

1h personal training: €60 

1/2h personal training HIIT: €35 

​

10 x 30'  personal training HIIT: €250

​

Extra persoon: 50% korting

​

​