Verbrand vetten, bouw je spieren op en verbeter je uithouding aan de hand van onze HIIT-methodiek

in het gezelschap van een gemotiveerde bende dames! 

 

Doe mee met deze korte en krachtige 30 minuten workout in THE BOX waarbij we gebruik maken van eigen lichaamsgewicht, kettlebells, trainingropes, wallbals, enz...

 

Maximum 12 dames per sessie om de kwaliteit van de begeleiding te verzekeren.

 

Door onze methodiek is het mogelijk dat zowel

beginners als gevorderen samen kunnen trainen,

iedereen werkt op eigen niveau!

​

Duur: 30 minuten

​

Niveau: alle niveau's