© 2016 by THE BOX - Mechelen - België

CROSSBOX

Met ons gevarieerd CROSSBOX programma streven wij ernaar om uw uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, coördinatie, lenigheid, balans en fysieke fitheid te verbeteren.

Onze inspitatiebron komt uit een mix van HIIT, pilates, bootcamp, cross fitness en andere oefenvormen. Wij creëren workouts met functionele bewegingen zoals duwen, trekken, hurken, liften, hardlopen etc.

Deze worden uitgevoerd bij een hoge intensiteit en zijn voor alle fitness niveaus.

Maximum 12 deelnemers (mannen en vrouwen)

Duur: 45 minuten

Niveau: alle niveau's