30 hard minutes of body movements (squats, jumps etc) performed with bar bells, kettle bells, weight plates and more.

Its fast paced and high in intensity to get the body pumping and increase your body's power!

 

Maximum 12 per sessie om de kwaliteit van de begeleiding te verzekeren.

 

Door onze methodiek is het mogelijk dat zowel

beginners als gevorderen samen kunnen trainen,

iedereen werkt op eigen niveau!

​

Duur: 30 minuten

​

Niveau: alle niveau's